In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir oft so beschäftigt mit den Anforderungen des Alltags, dass wir vergessen, auf uns selbst zu achten.

Viele Menschen sparen ausgerechnet an ihrer eigenen Erholung und investieren kaum Zeit in sich selbst.
Aber warum ist das so? Die Frage, die sich jeder stellen sollte, lautet :

Warum halten wir es für selbstverständlich, uns selbst keinen Raum für Entspannung und Genuss zu gönnen?

 > Der Wert, den wir uns selbst zuschreiben 

Oft denken wir, dass wir wichtigeres zu tun haben oder glauben, dass eine Auszeit

 ,,egoistisch" wäre. 

Dabei ist gerade die Pflege des eigenen Wohlbefindens, die

uns neue Energie verleiht und unsere Leistungsfähigkeit steigert so wichtig.

Indem wir uns Zeit für uns selbst nehmen, zeigen wir nicht nur Selbstwertschätzung, sondern setzen auch ein Zeichen für unser persönliches Glück und unsere Gesundheit.